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マカが不妊症に効果がある理由

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不妊症にはマカのサプリメントを飲むと効果がある、という話をよく耳にしますがマカとはいったいどんなものなのでしょうか?
マカがなぜ不妊症に効果があるのか調べてみました。

マカとは?

マカとは南米のペルー原産のアブラナ科の植物です。
ビタミンやミネラル、アミノ酸などがバランスよく豊富に含まれているためペルーでは栄養剤として重宝されてきたようです。

また、栄養剤だけでな滋養強壮や精力剤としても使用されてきた歴史があり、日本で販売された当初も男性向けの精力増強の健康食品として有名になりました。

マカに含まれている多くの成分によりさまざまな健康効果があるといわれていますが、不妊症にはどのように効果があるのでしょうか。

マカが不妊症に効果がある理由は?

不妊症に悩む女性がマカを摂取した際の効果についていくつか挙げてみましょう。
まず、マカに含まれるアルギニンや多くのミネラルやビタミンが、ホルモンバランスを整えてくれます。
ホルモンバランスが整うことで、女性の生殖機能を安定させ妊娠しやすい体になります。

ホルモンバランスの改善は血行を促進し冷え性にも効果があります。
血行が促進されることで卵巣や生殖機能に関わる臓器にしっかり血液が行き渡り、臓器が活性化し生殖機能も高めることにつながります。

マカに含まれる必須アミノ酸の1つであるリジンは、ホルモン産出に関わり受精率を高めてくれます。

男性の不妊症にもマカは効果的

男性がマカを摂取した際にも不妊症に効果があります。
マカの摂取により精子の数や運動率が上がるという研究結果が発表されています。
また、不妊症の直接的な改善にはなりませんがマカの摂取により性欲が高まったという海外での研究結果もあります。

マカによる血流を促進する効果により、身体的原因によるEDの改善にも効果があると言われており男女ともに不妊症にはマカが効果的であることがわかります。

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ドラッグストアの安価なサプリは品質が悪く含有量が少なく、表示をごまかしてカサ増ししています。 有名メーカーだからといって安心できないのです。

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